Je scrolt even, je ziet een overtuigende post over een supplement, iemand deelt een artikel met ‘dé oplossing’ voor energie, darmklachten of hormonen, en voor je het weet denk je: zou dit waar zijn?
Het is ook lastig. Dat komt doordat online gezondheidsinformatie vaak precies goed genoeg geschreven is om geloofwaardig te klinken, zonder dat je makkelijk kunt checken of het echt klopt.
Waarom beoordelen zo moeilijk is?
Online content over voeding, leefstijl en supplementen heeft een paar vaste valkuilen:
- Het klinkt wetenschappelijk, maar verwijst niet (duidelijk) naar bronnen.
- Er wordt één onderzoek uitvergroot, terwijl het grotere plaatje ontbreekt.
- De tekst gebruikt slimme framing: “Artsen vertellen je dit niet” of “Dit wil de industrie niet dat je weet”.
- Er wordt veel beloofd, maar weinig gezegd over grenzen, context of veiligheid.
- En soms zit er een commercieel belang achter dat niet meteen zichtbaar is.
Het grijze gebied: half waar is het lastigst
De meeste misinformatie is niet 100% onzin. Het is vaker een mix van:
- een kern van waarheid,
- een flinke dosis overdrijving,
- en een conclusie die nét te hard wordt opgeschreven.
Dat maakt het checken zo lastig. Je moet namelijk inschatten hoe sterk is het bewijs, voor wie geldt het en onder welke omstandigheden?
Een praktische check helpt
Bij Nutrimedia werken we met een compact beoordelingsmodel waarmee je snel ziet:
- waar een tekst sterk is,
- waar je rode vlaggen moet herkennen,
- en waar je extra onderbouwing of nuance nodig hebt.
Het is bedoeld om je houvast te geven in die dagelijkse stroom aan claims en content, zonder dat je er een uitgbreide studie van hoeft te maken en de literatuur in hoeft te duiken.
Het BLOEM-model: een snelle check voor gezondheidscontent
Omdat we dit vraagstuk zó vaak tegenkomen, hebben we bij Nutrimedia een praktisch beoordelingsmodel ontwikkeld: het BLOEM-model.
Kort gezegd is het een compacte methode waarmee je gestructureerd door een tekst of claim heen loopt, zodat je sneller ziet:
- of de basis (bron en transparantie) klopt,
- of er sprake is van slimme beïnvloeding of overbelofte,
- hoe stevig de onderbouwing is,
- en of er voldoende medische context en veiligheid in zit.
Wil je ons BLOEM-model ontvangen?
We delen het model graag met je. Stuur ons een bericht met “BLOEM-model” en je naam/organisatie, dan mailen we het naar je toe.
(Tip: wil je dat we meteen even meekijken naar een concrete tekst of claim? Stuur die gelijk mee, dan geven we aan waar de grootste risico’s en verbeterkansen zitten.)
